パーソナルトレーニング

(青文字をクリックすると詳細がご覧になれます)

TARGET大森では薩摩3373によるパーソナルトレーニングも受付しております。未経験者や試合出場希望者まで幅広く歓迎いたします。各種予約から予約、もしくは【予約・お問い合わせ】に記載している方法でご予約できます(前日18:00までの予約可能)。パーソナルトレーニングはクライアント様のご希望に添えるようにメニューを組んでいきます。

【料金】

◎一般

30分45分60分
¥4,000¥6,000¥8,000

◎TARGET会員

30分45分60分
¥3,000¥4,500¥6,000
○2コースとも料金は税込になります。90分・120分コースもございます(金額はお問い合わせください)

※ゴールドジムの他店舗会員様や大森店の会員様でも時間外の場合は手数料として¥1,100のお支払い、ゴールドジムに登録のない方は別途¥2,750の施設利用料をお支払いいただきます。

【時間】
☆月曜日〜金曜日の午前中・月曜日の夕方・土曜日午前もしくは午後
(詳細はタイムスケジュールをご覧ください)
※上記時間帯以外でも調整可能です。パーソナルトレーニングは場所の使用許可などのご確認が必要なため、前日18:00までにご予約していただけるようにお願いします。

【場所】
ゴールドジム大森(アクセス) 7F格闘技スタジオ 立技エリアor寝技エリア

【予約方法】

各種予約からご予約の申し込み
ゴールドジム大森(03-5718-3939)にお電話の申し込み
TARGET大森InstagramのDMから予約の申し込み

【用意する物】
・身分証明書(ご本人確認ができる運転免許証や保険証など)
・動きやすい服装(ジャージも可能)
・飲み物(ジム内でも販売しております)
・トレーニングに必要な道具は貸し出しいたします (持参も可能です)
※パーソナルトレーニングに関しては、受付で所定の手続きを済ませてください。

【練習内容】
・シャドー(鏡の前でフォームの確認の練習)
・ミット打ち
・サンドバッグ
・筋トレ etc
・マシンを使ったウエイトトレーニングなどはございませんのでご了承ください。

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