パーソナルトレーニング

(青文字をクリックすると詳細がご覧になれます)

TARGET大森では薩摩3373によるパーソナルトレーニングも受付しております。未経験者や試合出場希望者まで幅広く歓迎いたします。各種予約から予約、もしくは【予約・お問い合わせ】に記載している方法でご予約できます(前日までの予約可能)。パーソナルトレーニングはクライアント様のご希望に添えるようにメニューを組んでいきます。

【料金】

◎一般

30分45分60分
¥4,000¥6,000¥8,000

◎TARGET会員

30分45分60分
¥3,000¥4,500¥6,000

・どちらのコースにも90分や120分コースもございます(一般・TARGET会員)。

・どちらのコースも交通費が別途かかります。

【時間】
☆月曜日〜金曜日の午前中・土曜日午前もしくは午後
(詳細はタイムスケジュールをご覧ください)
※上記時間帯以外でも調整可能です。お気軽にご連絡いただけたらと思います。

【場所】
ゴールドジム大森(アクセス) 7F格闘技スタジオ 立ち技エリアor寝技エリア

【予約方法】

各種予約からご予約の申し込み
ゴールドジム大森(03-5718-3939)にお電話の申し込み
TARGET大森InstagramのDMから予約の申し込み

※パーソナルトレーニングは場所の使用許可などのご確認が必要なため、前日20:00頃までにご予約していただけるようにお願いします。

【用意する物】
・身分証明書(ご本人確認ができる運転免許証や保険証など)
・動きやすい服装(ジャージも可能)
・飲み物(ジム内でも販売しております)
・トレーニングに必要な道具は貸し出しいたします (持参も可能です)
※パーソナルトレーニングに関しては、受付で所定の手続きを済ませてください。

【練習内容】
・シャドー(鏡の前でフォームの確認の練習)
・ミット打ち
・サンドバッグ
・筋トレ etc
・マシンを使ったウエイトトレーニングなどはございませんのでご了承ください。

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