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◎TARGET大森 朝クラスのご案内

TARGET大森では朝にトレーニングをしたい方のために、週1回朝クラスを開講しております。未経験者から試合出場希望者まで幅広く歓迎します。朝クラスは実際の試合で使用されているリングでミット打ちなど出来ます。

毎週火〜金曜日に営業している一般コースや中学生以下が参加できる小中学生クラスもございます。入会する前にキックボクシングを体験したい方のために無料体験が1回可能です。無料体験の予約に関しては無料体験予約から申し込みいただけます。現在、入会キャンペーンも実施しております。ご質問やご不明な点がございましたら、アクセス・お問い合わせの方にお気軽にお問い合わせください。

☆曜日・時間
○週1回 7:15-8:45と9:45-11:15の2回に分けて営業します。
○朝クラスの無料体験は9:45-11:15の時間帯で受付しております。
○いつも練習している立技エリアの反対側のエリアで営業しております。
※朝クラスの日程についてはBLOGにてお知らせいたします。

・未経験者&初心者、経験者もOKです。キッズ会員様(小学生以下)も練習可能です。
・練習時間は45分〜1時間半(45分以下や1時間半以上の練習もOK)になります。個人に合わせたスケジュールで練習可能です。
・ゴールドジム内の広い更衣室・お風呂やサウナも使用可能です。

☆月謝などの料金については入会について・料金をご覧ください。

○TARGET他支部(行徳・埼玉・南砂)とTARGET巣鴨本部から大森に来て練習される場合のシステムについては下記の形となります。
・週2回会員様とキッズ会員様(小学生以下)　無料となります。
・週1回会員様とTARGET本部会員様　1回につき¥1,100の料金がかかります。
※週2回会員様とキッズ会員様でも週3回以上、大森に来て練習される場合は1回につき¥1,100の料金がかかります

【練習メニュー】
・アップ(エアロバイクなどを使用します)
・シャドー(鏡の前でフォームの確認の練習)
・ミット打ち(シャドーで行ったパンチやキックを打っていきます)
・サンドバッグ(シャドーで行ったパンチやキックを打っていきます)
・筋トレ
※上記以外のトレーニングメニューもございます。希望者は対人トレーニング(ディフェンス練習やマススパーリングなど)も出来ます。